2023-09-01
1. Μειώστε το άγχος που σχετίζεται με τη σεξουαλική απόδοση.
Το αυξημένο άγχος, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που σχετίζεται με την απόδοση, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξουθένωσης. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αγχώνεστε για το «να το κάνετε σωστά», μπορεί να έχετε πρόβλημα να απολαύσετε ο ένας το σώμα του άλλου και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία.
2. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο σόλο.
Εάν παλεύετε με συναισθήματα σεξουαλικής εξάντλησης, μπορεί να είναι χρήσιμο να αφιερώσετε λίγο χρόνο σόλο αυνανιζόμενος. Μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να εξερευνήσετε το σώμα σας και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας τι σας αρέσει περισσότερο. Μπορείτε επίσης να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να φαντασιώνεστε για τον σύντροφό σας και μερικές από τις αγαπημένες σας σεξουαλικές συναναστροφές και στη συνέχεια να μετατρέψετε αυτές τις φαντασιώσεις σε πραγματικότητα.
4. Δημιουργήστε προσμονή καθώς περιμένετε να φτάσουν τα προϊόντα σας.
Εάν δεν έχετε ήδη δονητή MysteryVibe στην κρεβατοκάμαρά σας, απλά να παραγγείλετε και να προετοιμαστείτε να δοκιμάσετε κάτι νέο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε προσδοκίες. Συζητήστε το με τον σύντροφό σας εκ των προτέρων. Ανυπομονούμε για την άφιξή του μαζί. Θα διαπιστώσετε ότι όταν φτάσει, είναι πολύ πιο πιθανό να είστε ενθουσιασμένοι και να έχετε διάθεση.
5. Δοκιμάστε ένα νέο προσωπικό λιπαντικό.
Το λιπαντικό μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη σεξουαλική σας εμπειρία, ειδικά αν αισθάνεστε εξαντλημένοι ή αγχωμένοι υπό το φως της τρέχουσας κρίσης.